Anzeige / Kooperation mit Bruno Ich erinnere mich noch gut an unser erstes Bett. Es war ein ganz einfaches Holzgestell und die günstigen Matratzen die wir bekommen konnten, lagen auf dem Lattenrost. Sobald sich nur einer nachts umgedreht hat, wurde der andere wach. Bereits nach wenigen Wochen war uns klar, an meinem Bett werden wir nie wieder nur einen Cent sparen und Abstriche machen. Wir verbringen viele Stunden des Tages in unserem Bett. Zur Erholung, damit unser Körper wieder Energie tanken kann und alles zur Ruhe kommt. Jeder Muskel soll sich wohl fühlen. Doch bei einer falschen Matratze passiert eigentlich genau das Gegenteil. Wir wachen am nächsten Morgen mit Schmerzen auf. Die ...
5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Vor einigen Tagen habe ich euch gezeigt, wie und wo unsere Kleine in unserem Schlafzimmer ihre erholsamen Stunden verbringen wird. Doch wie sieht es eigentlich mit uns Erwachsenen aus? Was brauchen wir für einen erholsamen und gesunden Schlaf? Viele Menschen leiden unter wirklich ernsthaften Schlafstörungen, einige schlafen zwar durch, fühlen sich jedoch nicht wirklich erholt. Doch wir alle brauchen unseren voll geladenen Akku für einen guten und konzentrierten Tag. Deshalb habe ich heute für einige simple Tipps für euch, wie ihr definitiv super easy anwenden könnt und die euch euren Schlaf vielleicht etwas verschönern... DAS RICHTIGE BETT & CO. Schlaf beginnt zuallererst mit eurem Bett, ...
