Wir verabschieden uns nun offiziell vom Sommer und sagen HALLO HERBST! Die Heizung wir aufgedreht, die dicken Wollmützen und kuschelweichen Pullover werden nun ausgepackt. Doch leider beschert uns die trockene Heizungsluft und die Kälte auch folgendes Problem: Trockene Winterhaare! Bäh! Doch was können wir jetzt schon tun, um weiterhin gesundes, glänzendes und schönes Haar zu haben? Die Heizung abstellen und so tun als wär nichts? Nö, ganz bestimmt nicht! ;-)

ERNÄHRUNG

Nicht nur im Winter, sondern das ganze Jahr über gilt: Eine gesunde Ernährung spiegelt sich in deinen Haaren, Nägeln und auf deiner Haut wieder. Besonders im Herbst und Winter könnt ihr wunderbare Nährstoffe aus Nüssen gewinnen. Übrigens die perfekten Obst- und Gemüsesorten für wunderschönes Haar sind auch: Lachs, Blaubeeren, Eier, Süßkartoffeln, Spinat oder unser aller Herbst-Favorit – der Kürbis!

PFLEGE

Besonders im Winter sollten wir öfter unsere Haaröle aus dem Regal hervorkramen und diese auch verwenden! ;) Ich vergesse ab und an, überhaupt ein Haaröl zu benutzen. Was hilft ist: Einfach das Öl demonstrativ neben die Zahnbürste stellen. Und falls ihr am nächsten Morgen sowieso duschen geht, könnt ihr abends nach dem Zähneputzen einfach mal etwas mehr Haaröl verwenden. Das Öl wirkt in der Nacht gut ein und nach dem Duschen wirken eure Haare natürlich auch nicht mehr „fettig“. Auch eure Spülung könnt ihr ab und an mal für einen längeren Zeitraum einwirken lassen. Einfach im warmen Handtuch wirken lassen und dann wieder ausspülen.

Und damit nichts mehr schief geht und eure Haare auch wirklich glänzen, könnt ihr das Glanzshampoo von Head & Shoulders verwenden. Den eine Kombination aus richtiger Pflege und dem perfekten Shampoo machen die Haare erst so richtig schön, stimmts? :) Apropos Head & Shoulers: Bei Schuppen, die durch trockene Luft und somit auch trockene Kopfhaut entstehen, ist ein Schuppenshampoo immer noch die beste Lösung!

 

SCHUTZ

Zwar laden Mützen und Co. unsere trockenen Haare ab und an auch gerne auf, jedoch sind diese kuscheligen Begleiter der perfekte Schutz gegen den Frost im Winter. Wenn ihr zu fettigen Haaren neigt, solltet ihr möglichst weite Mützen tragen, da man darunter nicht so leicht ins Schwitzen gerät.Auch Stirnbänder sind eine super Alternative – besonders gegen plattgedrückte Mützenfrisuren! Ein kleiner Tipp bei fliegenden Haaren: Ein Klecks Handcreme in den Haaren verteilen und schon sitzt wieder alles da, wo es hingehört! ;)